Club de PPG & performance
LAU. P est un club convivial dédié à la préparation physique, à la technique de course, au bien-être et à la performance. Des entraînements orientés vers votre spécialité, un accompagnement sport santé et une ambiance motivante, quel que soit votre niveau.
5
Disciplines
6j/7
Disponibilité
06 10 66 74 83
Contact
Des champions
Ramona, Claude et Anass confient leur technique de course à LAU. P, pour mieux monter sur les podiums!
L'esprit du club
Que vous souhaitiez vous remettre en forme, viser la performance ou simplement bouger, notre équipe vous accompagne à chaque étape. Des séances structurées, un suivi attentif et une ambiance dynamique où chacun(e) peut repousser ses limites.
Des entraînements orientés vers votre spécialité, encadrés par un coach certifié.
Un accompagnement sport santé pour reprendre en douceur, progresser en sécurité, avec "garde la forme!"
Ils nous confient leur Prépa. Course. Ramona Lock (vice-championne de France de sauvetage côtier), Claude Mehats (vice-champion du monde Master de cross par équipe), et Anass Pipard (Footballer formé à la Real Sociedad).
Des préparations physiques dédiées aux équipes de sports collectifs, adaptées aux exigences et au rythme de chaque discipline. Lau. P se déplace sur les créneaux d'entraînement de votre club.
Nos programmes
Choisissez le format qui vous correspond. Chaque séance est encadrée, adaptée à votre niveau et construite pour progresser en confiance.
![<span class="text-[var(--accent-color)]">Préparation physique</span> <span class="text-[var(--logo-red)]">— 60/90 min.</span>](https://files.cdn-files-a.com/uploads/12478147/800_gi-6ad61b140870a.jpg?format=avif)
Force, explosivité, endurance et coordination motrice au service de votre spécialité, avec un suivi de progression personnalisé.
Demander ce programme![<span class="text-[var(--accent-color)]">Sport santé</span> <span class="text-[var(--logo-red)]">— 60/75 min.</span>](https://files.cdn-files-a.com/uploads/12478147/800_gi-6ad61b4fb8d1c.jpg?format=avif)
Un accompagnement progressif pour se remettre en forme en douceur : mobilité, cardio modéré et renforcement postural.
Demander ce programme![<span class="text-[var(--accent-color)]">Technique de course</span> <span class="text-[var(--logo-red)]">— 90/120 min.</span>](https://files.cdn-files-a.com/uploads/12478147/800_gi-6ad619896bf28.jpg?format=avif)
Gagnez en vitesse grâce au travail de pieds, et de foulées, en groupe pour vous tonifier, transpirer, partager et rester motivé semaine après semaine.
Demander ce programmePlanning
Retrouvez les séances encadrées par nos coachs. Contactez-nous pour réserver votre place sur le créneau qui vous convient.
Lundi
Lundi
Mardi
Mercredi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Tarifs & formules
Choisissez la formule qui vous correspond. Le premier essai est toujours offert, sans engagement.
Abonnements
Un accompagnement régulier avec un suivi de votre progression.
€145 / An.
Une à trois séances collectives par semaine pour entretenir votre forme en douceur.
€145 / An.
Un accompagnement régulier orienté performance, avec une progression mesurable.
€200 / 10 séances.
Tout l'accompagnement en club, complété par un coaching individuel chaque mois.
Adhésion d'entrée à 30 euros+ forfait renouvelable.
À l'unité
Pour essayer ponctuellement ou compléter votre semaine d'entraînement.
€75 / forfait 5 séances
Une séance collective encadrée de préparation physique ou de garde la forme.
€45 / séance
Un rendez-vous personnalisé pour travailler précisément vos objectifs.
Équipes
Des interventions dédiées aux clubs et aux équipes de sports collectifs.
€90 / séance
Une séance de préparation physique sur le créneau d'entraînement de votre club.
€1000 / Saison sportive.
Un accompagnement hebdomadaire dédié à toute l'équipe, sur vos créneaux.
Nos espaces
Entraînements techniques sur terrain stabilisé, synthétique ou sur piste.
Espace fonctionnel pour l'endurance et les séances intensives.
Un espace naturel dédié aux cours en groupe, à la mobilité et aux séances bien-être.
Zone d'étirements et de relaxation pour bien récupérer après l'effort, ou s'entretenir en douceur.
L'équipe
Des professionnels certifiés qui écoutent vos objectifs et adaptent chaque séance à votre niveau et à votre rythme.
Entraîneur préparation physique, technique de course.
Spécialiste de la performance et de la force, il construit des programmes progressifs et exigeants. Mais aussi accompagnant pour simplement vous aider à garder la forme!
Assistant course à pieds.
Passionnée par le mouvement et le bien-être, il accompagne, assiste, partage son expérience, et conseille sur les programmes de course à pieds donnés par le coach.
Contact / Essai
Dites-nous quel programme vous attire et vos objectifs. Notre équipe vous répond avec des conseils et les créneaux disponibles.
